ワークチェア/姿勢/腰痛/椅子選び

よく『疲れない椅子が欲しい』という要望を聞きます。 椅子に座っていて「疲れる」という表現は不思議な気もしますが、とにかく座っていても身体が疲れづらい椅子を求める人は多くいる印象です。 椅子に座っていると「疲れる」のは身体...

以前このサイトでは椅子の上で胡坐(あぐら)をかくのが良いのか悪いかを書きました。 椅子の上で胡坐をかくのはあんま良くないっすよという内容です。 そしたら椅子の上で「正座」をしながらデスクワークをす...

このウェブサイトでは「座って作業をする問題」についての話題を多く書いています。 「座ること自体が身体に悪い」「背骨を逆S字にして良い姿勢を保つこと」「自分の現状を維持してくれる椅子が必要」「運動も筋トレも大事」などなど書いてい...

オフィスでも在宅でも座って作業をする際に椅子は重要なものです。 コロナウイルス以降、座り作業による健康問題により、ますます椅子の必要性が高まっています。 作業用の椅子と言えばワークチェア/オフィスチェアを選ぶのが最適です...

テレワーク/リモートワーク需要の増加に伴い、作業用の椅子に関心を向ける人も増えました。 長時間の座り作業は腰や背骨を傷めるリスクもあり、それでなくとも座り続けることで身体の各部の痛みや筋肉のコリなど悩まされている人も多いでしょ...

先日ある雑誌がテレワークを特集したページを作るということで私への取材がありました。 そこで『テレワークの椅子としてバランスボールはどうですか？』という質問がありました。 バランスボールに座って長時間のパソコン作業は良いの...

オフィスでもテレワークでも座ったまま長時間のパソコン作業は身体に負担がかかり疲れるものです。 そこを何とかするために作業環境を整えたり、良い椅子を使ったりと工夫するだけでなく、姿勢にまで気にする人が増えています。 そんな...

椅子に座った状態で長時間のデスクワークをしていると、その疲労感や身体の不調から逃れるために椅子の上で胡坐(あぐら)をかく人もいます。 椅子の上で胡坐を書くのは良いか悪いかで言えば・・・悪いです。 その理由と、椅子に対しての問題...

昨今のウイルス問題により、自宅に作業環境が整っていないまま唐突にテレワーク/リモートワークをする人たちが増え、無理な姿勢や身体に負担のかかる姿勢で作業をし続けることにより「腰が痛い」「腰痛になった」「首が痛い」「肩凝りがひどい」など...

いまコロナウィルスの影響により急速にテレワークの必要性が高まりました。 テレワークとは、情報通信技術を活用して、場所や時間や通勤の制約を受けずに柔軟に働く勤労形態のことです。 以前テレワークについ...

腰痛対策に立ったままパソコン作業ができるように、背の高いデスクを使用することがあります。 立ったままの方が人間の構造に合っているということでお勧めされていますが、見様見真似では出来ない難しい姿勢でもあります。 ただ立って作業することを真似しただけでは逆に体をダメにしてしまうかもしれません。